10가지 불안 장애 종류
알아보도록 하겠습니다.
개인이 동시에 두 가지 이상의 불안장애를 경험할 수 있고,
증상의 심각성이 다를 수 있다는 것입니다.
우울증의 증상으로 고생하고 있다면,
정신건강 전문가에게 전문적인 도움을 받는 것이 좋습니다.
1. 일반 불안장애(GAD):
– 일상적인 다양한 문제에 대해 과도하고 지속적인 걱정을 하는 것이 특징인 GAD는 종종 재난을 예측하는 것을 수반하며, 불안, 피로, 근육 긴장 및 수면 장애와 같은 신체적 증상을 동반합니다.
2. 공황장애:
– 공황장애를 가진 사람들은 갑작스럽고 반복적인 공황발작을 경험하는데, 이는 심장이 두근거리고 숨이 차며 죽음이 임박했다는 느낌과 같은 신체적 증상을 동반하는 극심한 공포 증상입니다.
3. 사회불안장애(SAD):
– 사회적 공포증이라고도 알려진 SAD는 사회적 상황에 대한 극심한 두려움과 다른 사람들의 철저한 조사를 포함합니다. 사회적 불안을 가진 개인들은 사회적 활동을 피하고 사회적 고립에 이르게 할 수 있습니다.
4. 집착-강박장애(OCD):
– 강박장애는 거슬리고, 원하지 않는 생각 (집착)과 강박에 반응하여 행해지는 반복적인 행동 또는 정신적인 행동 (강박)으로 특징지어집니다. 그 의식은 강박에 의해 야기되는 불안을 줄이는 것을 목표로 합니다.
5. 외상 후 스트레스 장애(PTSD):
– 외상적인 사건에 노출된 후 PTSD가 생길 수 있습니다. 증상에는 외상적인 경험과 관련된 거슬리는 생각, 악몽, 회상, 심각한 감정적 고통이 포함됩니다.
6. 특정 공포증
– 특정 공포증은 특정 대상이나 상황에 대한 극심한 두려움을 수반합니다. 일반적인 예로는 비행에 대한 두려움, 높이, 거미 또는 바늘 등이 있습니다. 공포 자극에 대한 반응으로 회피 행동이 대표적입니다.
7. 고라포비아
– 공포증은 탈출이 어렵거나 당황스러울 수 있는 상황에 대한 극심한 두려움을 포함하며, 이는 사람들로 붐비는 장소나 잠재적으로 안전하지 않은 것으로 인식되는 상황을 피하게 합니다.
8. 분리불안장애
– 아이들에게서 더 흔하게 볼 수 있는 분리불안장애는 성인에게도 영향을 미칠 수 있습니다. 그것은 애착 수치로부터 분리에 대한 과도한 두려움 또는 불안을 수반하여 혼자 있는 것을 회피하게 됩니다.
9. 선택적 뮤티즘
– 선택적 뮤티즘은 다른 상황에서 말을 했음에도 불구하고 말을 할 수 있다는 기대가 있는 특정 사회 상황에서 개인이 지속적으로 말을 하지 못하는 것이 특징입니다.
10. 우울증(주요 우울장애)
– 우울증은 주로 기분 장애이지만 불안 장애와 공존하는 경우가 많습니다. 지속적인 슬픔, 절망감, 피로감, 수면 및 식욕 변화, 집중력 저하 등의 증상이 나타납니다.